1.目标清单计划的目标无非是黑白分明，这样你就可以监督和检查自己的学习情况。高中一年级和二年级，重点应该放在教科书和课堂上。高考虽然强调淡化教科书的考试，但实际上，到处都是教科书的影子。 “课内知识+课外考试”的考试方式要求我们扎实学习课内知识，否则我们将无法完整回答课外试题。当然，重点是教科书，而不是把视野局限在教科书上。课外阅读还是要多多，在课外阅读中巩固，通过课本知识，能力培养。高三不仅是中学的最后一年，也是复习备考的关键一年。大四的大四计划是完善知识系统树，“一牵一动全身”，让一个知识点能捡到一堆东西，带出一面。知识系统掌握后，技能就会“跟上”。

    2、知己战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是如此。因此，要想制定出适合自己实际情况的学习计划，就必须“相信自己”。 “知己”包括三个含义：明确的学习目标、了解自己的学习情况、清楚地估计自己的能力。有了“知己”之后，我们就可以制定计划了。

    3.对计划没有太多要求。你只需要把握两个字——“详细、实事求是”就够了。首先，让自己知道自己每天都在做什么，知道每周和每月的安排等等。我们应该计划好自己的学习和生活，让自己有一个光谱。计划仅显示时间和主题是不够的。最起码要有具体的章节安排，包括做哪些练习，应该包括哪些笔记，才能真正发挥计划的优势。所谓“现实”，就是一定要符合你的实际情况。可以适当高一些，但不能太高或太低。过低，计划内容松散，还不如没有计划；但大多数人可能更容易把计划列在高位，一开始会拼命挣扎，但很快就输了。如果你总是列出这种太高太紧、经常无法完成的计划，那么久而久之你就会对计划失去信心。一个好的计划不在于它的起点有多高，而在于它是否能帮助你更好地完成你的学习任务，让你的能力成为最好的。

    其次，计划的安排要合理、科学，尽量不要浪费时间。需要注意的是，不浪费时间并不意味着所有的时间都花在学习上，也不是浪费时间打球、洗衣服等。例如，周六和周日，如果你的学习黄金时间在早上，但是你整个上午都在做一些诸如洗衣服和打扫房间之类的琐事，而且只在中午或下午做功课，这不能说是一种浪费。很多事情要做，但要适时去做，要利用黄金时间来学习。

     4. 注意：

    ①必须强调的是，计划必须根据自己的特点来制定，不能模仿别人的计划。别人告诉你的方法只能起到路标的作用，很难完全应用。只有尝试自己去做，找出自己的完整方法才是最有用的。

    ②列出计划只是一种手段。永远不要仅仅为了它而列出一个计划。只要是能达到目标的计划，就是好的计划。无论何时，计划只是为了完成某个学习任务。

    ③刚开始列出计划的学生可能不容易掌握难度的大小。列出的计划太高或太低都是很自然的。只要他们不断调整和改进，他们很快就会适应这种方法。

    ④任何学习计划在第一次实施的时候都难免会遇到一些困难，但是你应该知道，实施这个计划的努力是值得的。能够适应该计划是确保您的远程学习和未来职业成功的重要一步。

    ⑤“坚持”是计划执行中最难的部分。 由于缺乏毅力和毅力，很容易被抵消。 学习是一个比较漫长的过程，今天的努力不会有明天的回报。 是量的积累导致质的飞跃。 半途而废是最浪费时间和精力的，会极大地动摇人的自信心。 因此，在实施计划的时候，不要着急，一时看不到进展，不要气馁，不要掉以轻心。 坚持！ 坚持一定会创造奇迹。